Физическая терапия является краеугольным камнем в лечении коксартроза. Регулярные упражнения помогают уменьшить болевые ощущения, улучшить подвижность сустава и укрепить мышечный корсет, что способствует лучшей поддержке тазобедренных суставов. Важно подчеркнуть, что все упражнения должны быть подобраны индивидуально, в зависимости от стадии заболевания и общего состояния здоровья пациента:
- Плавание и водная аэробика обеспечивают низкую нагрузку на суставы за счет водной среды, которая уменьшает вес тела и снимает чрезмерное давление с пораженных суставов.
- Пилатес нацелен на укрепление глубоких мышц и улучшение контроля над телом, что важно для людей, страдающих коксартрозом.
- Специальная гимнастика, разработанная для пациентов с артрозом, включает упражнения на растяжку и укрепление, которые помогают увеличить амплитуду движений и уменьшить жесткость в суставах.