Устранение нестабильности суставов

Нестабильность колена проявляется подламыванием ноги, болью при ходьбе, подъёме по лестнице, занятиях спортом. Основные причины — повреждение передней или задней крестообразных связок, боковых связок, слабость мышц или последствия старых травм.

Методы лечения включают:

• функциональную диагностику и оценку объёма повреждений;
• восстановление баланса мышц бедра и голени;
• работу над стабильностью коленной чашечки;
• упражнения на укрепление связок и улучшение контроля движения;
• мануальные и физиотерапевтические методы для уменьшения боли и отёка;
• коррекцию походки и техники движений.
• Главная цель терапии — вернуть суставу контроль и устойчивость, снять нагрузки со связок и предотвратить повторные травмы.

Плечо — один из самых подвижных суставов, поэтому его нестабильность встречается особенно часто. Это может быть следствием спортивных нагрузок, травмы, вывиха или слабости мышечно-связочного каркаса.

Мы используем комплексный подход:

• укрепление ротаторной манжеты плеча;
• восстановление правильной биомеханики лопатки;
• упражнения для стабилизации плечевого комплекса;
• методики для снятия воспаления и боли;
• обучение безопасным движениям, которые предотвращают повторные вывихи.
• При правильном и системном подходе нестабильность плеча хорошо поддаётся коррекции без операции.

Нестабильность голеностопа часто возникает после подворотов, растяжений и старых травм. Даже одна «обычная» травма может привести к тому, что сустав начинает работать неправильно и теряет устойчивость.

Восстановление включает:

• укрепление всех групп мышц стопы и голени;
• упражнения на проприоцепцию (улучшение чувствительности и контроля);
• стабилизацию стопы и обучение правильной постановке ноги;
• снижение нагрузки на повреждённые связки;
• физиотерапевтические методики для уменьшения воспаления.
• В результате пациент возвращает стабильность сустава и уверенность при ходьбе или тренировках.

Нестабильность суставов проявляется по-разному, но почти всегда сопровождается ощущением смещения, неуверенности или «провала» в движении. Особенно часто пациенты обращаются с жалобами на:

• нестабильность коленного сустава после старых травм, разрывов связок или резкой нагрузки;
• ощущение «подвывиха» и дискомфорта, требующее полноценного лечение нестабильности коленного сустава;
• боль и щёлканье в плечевом суставе, из-за чего необходимо лечение нестабильности плечевого сустава;
• неустойчивую стопу и повторные подвороты, что типично для состояния, требующего лечение нестабильности голеностопного сустава.
• При любой форме нарушения подвижности требуется комплексное устранение нестабильности суставов, чтобы не допустить хронических изменений.

Если вовремя не начать лечение нестабильности коленного сустава, сустав теряет защитные функции, а нагрузка перераспределяется неправильно. Это ускоряет износ хряща и повышает риск артроза.

При отсутствии лечения нестабильности плечевого сустава возможно формирование повторных вывихов, снижение силы руки и ограничение движений.

Когда затягивается нестабильность голеностопного сустава лечение, сустав становится слабее, увеличивается риск падений, хронического отёка, деформации стопы и постоянной боли.

Своевременное устранение нестабильности суставов — это лучший способ предотвратить осложнения и сохранить подвижность на долгие годы.