- Тест на стабильность. Тест на болезненность
Цель: Выявить точки боли и воспаления.
Как делать: Аккуратно надавливайте пальцами на различные участки вокруг колена и самого сустава — спереди, сзади, по бокам от чашечки. Запоминайте, где болезненные ощущения усиливаются.
Цель: Оценить наличие видимых признаков травмы, таких как отеки или покраснение.
Как делать: Осмотрите колено в поисках припухлостей, изменений в контурах или цвете кожи. Сравните с другим коленом для лучшего понимания аномалий.